-10%Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми – Елізабет Стенлі – Vivat
У наявності. Відправка протягом 24 годин$38,20$34,38 Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми – Елізабет Стенлі – Vivat
Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях.
Книжка Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення.
$38,20$34,38
-10%Брудна білизна – Роксанна Емері – Ще одну сторінку
У наявності. Відправка протягом 24 годин$17,50$15,75 Брудна білизна – Роксанна Емері – Ще одну сторінку
Вам важко давати раду домашнім справам, ви постійно забуваєте зателефонувати рідним, хоч досконало пам’ятаєте всі імена улюблених персонажів фільму? Не можете довго зосередитися ні на чому або раптово фокусуєтесь так, що забуваєте й поїсти? А ще вам страшенно соромно, що звичні для інших речі вам коштують шалених зусиль?
Людей із розладом дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ) досі називають неорганізованими холериками чи лінивими геніями.$17,50$15,75
-10% Розмисли. Наодинці з собою – Аврелій Марк
• Нотатки видатного римського імператора
• Дизайнерський папір, тиснення золотою
фольгою• Настільна книжка лідерів
• Мудрість, що лишається поза часом.
«Ми живемо у теперішній миті. Усе інше або було, або невідомо, чи буде».
Змінюються епохи, а мудрість лишається. Сенс життя і людське призначення, пошук власного шляху і вірних супутників, щоденне долання перешкод і страху заради омріяної мети — вічні істини, до яких апелює Марк Аврелій.
$20,70$18,63
-10%Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям – Меґ Джозефсон – КСД
У наявності. Відправка протягом 24 годин$25,00$22,50 Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям – Меґ Джозефсон – КСД
За допомогою щирих історій клієнтів та вправ, що спонукають до роздумів, Меґ Джозефсон навчить вас не боятися своїх думок та емоцій, навіть якщо вони неприємні, наочно покаже, що конфлікти можуть і мають ставати шляхом до глибшого зв’язку, і заспокоїть: догоджати справді може бути доречно, тож варто припинити ненавидіти себе за повернення до звичних моделей поведінки.
$25,00$22,50
-10%Більше ніж тіло. Ваше тіло – знаряддя, а не прикраса – Ліндсі та Лексі Кайт – АРТБУКС
У наявності. Відправка протягом 24 годин$18,00$16,20 Більше ніж тіло. Ваше тіло – знаряддя, а не прикраса – Ліндсі та Лексі Кайт – АРТБУКС
Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло гарне, а хороше ставлення до нього незалежно від його вигляду.
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
$18,00$16,20
-10%Я рада, що моя мама померла – Дженнетт Мaккерді – АРТБУКС
У наявності. Відправка протягом 24 годин$23,20$20,88 Я рада, що моя мама померла – Дженнетт Мaккерді – АРТБУКС
Відверта й пронизана чорним гумором історія про витривалість, незалежність… і про те, як же добре мити голову самостійно!
Коли Дженнетт Маккерді вперше потрапила на прослуховування, їй було всього шість років. Мати Дженнетт мріяла про зіркове майбутнє донечки, а дівчинка ж була готова на все, аби тільки зробити маму щасливою.
$23,20$20,88
-10%Інструкції до сексу не надаються. Уся правда про стосунки, безпеку й задоволення – Юлія Ярмоленко – Віхола
У наявності. Відправка протягом 24 годин$27,50$24,75 Інструкції до сексу не надаються. Уся правда про стосунки, безпеку й задоволення – Юлія Ярмоленко – Віхола
Нова книжка експертки із сексуальної освіти Юлії Ярмоленко дає відповіді на всі найпоширеніші запитання стосовно тіла та сексу, які можуть цікавити хлопців і дівчат.
Як дотримуватися гігієни, як часто виникає спонтанна ерекція та що робити, коли порвався презерватив? У чому різниця між сексом і статевим актом, які бувають лубриканти, а які — презервативи? І найголовніше: як убезпечити себе?
Вульва Пенні та пеніс Вульф — найкращі друзі й герої цієї книжки.
$27,50$24,75
-10%Чоловіче здоров’я: прості правила – Крейґ Боурон – Лабораторія
У наявності. Відправка протягом 24 годин$23,50$21,15 Чоловіче здоров’я: прості правила – Крейґ Боурон – Лабораторія
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.
$23,50$21,15
-10%Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу – Джун Коен – Лабораторія
У наявності. Відправка протягом 24 годин$20,90$18,81 Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу – Джун Коен – Лабораторія
Ключем до масштабування бізнесу є не талант чи стратегія, а підприємницьке мислення, яке можна (і треба) розвивати. У цьому впевнений Рід Гофман — один із найуспішніших підприємців Кремнієвої долини, засновник LinkedIn та ведучий подкасту «Майстри масштабування», на основі якого і побудована ця книжка.
$20,90$18,81
-10%Історія емоцій. Походження людини (розумної) емоційної – Річард Ферт-Ґодбіхер – Лабораторія
У наявності. Відправка протягом 24 годин$23,50$21,15 Історія емоцій. Походження людини (розумної) емоційної – Річард Ферт-Ґодбіхер – Лабораторія
Ми любимо вважати себе раціональними створіннями, які, щоб вижити, покладаються на розрахунок та інтелект. Але насправді чимало найважливіших моментів в історії людства було пов’язано не з холодними й суворими фактами, а з емоціями.
Спираючись на психологію, нейронауку, філософію, мистецтво та історію релігії, Річард Ферт-Ґодбіхер яскраво ілюструє, як наше розуміння та емоційний досвід змінювалися з часом і як наші почуття формували нас і світ, у якому ми живемо.
$23,50$21,15
-10%Сила харизми. Харизма на службі політиків, чи політика на службі харизматиків – Гринів І. – Фоліо
У наявності. Відправка протягом 24 годин$24,80$22,32 Сила харизми. Харизма на службі політиків, чи політика на службі харизматиків – Гринів І. – Фоліо
У часи, коли цифри перемагають слова, а логіка — емоції, ми все частіше обираємо собі лідерів не за програмами, а за відчуттями. Харизма, мов електричний розряд, пронизує політичне, культурне, соціальне поле; як магніт притягує до себе людей з різними поглядами й характерами; як вогонь зачаровує і зігріває своїм теплом.
$24,80$22,32
-10%Теологічно-політичний трактат – Спіноза Б. – Фоліо
У наявності. Відправка протягом 24 годин$20,30$18,27 Теологічно-політичний трактат – Спіноза Б. – Фоліо
Бенедикт Спіноза (1632—1677) — видатний нідерландський філософ, науковець, політичний і релігійний мислитель. Вчення Спінози є фактично критичною переробкою філософії Декарта, в якого фізика й метафізика відокремлені — перша має матеріалістичну ознаку, а друга — ідеалістичну.
«Теологічно-політичний трактат» був другим і останнім твором, надрукованим за життя філософа.
$20,30$18,27
-10%Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо – Рахул Джандіал – Наш Формат
У наявності. Відправка протягом 24 годин$25,50$22,95 Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо – Рахул Джандіал – Наш Формат
Чи змінилося б ваше життя, якби ви володіли творчою суперсилою та інструментами для креативних проривів? А що, якби могли передбачати хвороби задовго до перших симптомів?
Сучасні дослідження снів наближають ці можливості до реальності. Видатний нейронауковець Рахул Джандіал доводить: сновидіння — основа дивергентного мислення, що існує за межами логіки та часу.
$25,50$22,95
-10%Драма обдарованої дитини та пошук справжнього Я – Аліса Міллер – Ростислава Бурлаки
У наявності. Відправка протягом 24 годин$19,60$17,64 Драма обдарованої дитини та пошук справжнього Я – Аліса Міллер – Ростислава Бурлаки
Книга Аліси Міллер «Драма обдарованої дитини та пошук справжнього Я» досліджує таке поняття, як драма обдарованої, тобто чутливої, пробудженої дитини, котра полягає в тому, що вона відчуває потреби своїх батьків у ранньому віці й пристосовується до них, навчаючись не відчувати власних найсильніших, «небажаних» почуттів.
$19,60$17,64
-10%Корисні навички. Сексуальність. Інтимне здоров’я і здорові стосунки. 16+. – Ізабель Фільоза – 4 Mamas
У наявності. Відправка протягом 24 годин$26,00$23,40 Корисні навички. Сексуальність. Інтимне здоров’я і здорові стосунки. 16+. – Ізабель Фільоза – 4 Mamas
Це кохання чи лише потяг? Як відмовити і не образити? Чому першого разу боляче? А якщо він/вона шукає лише секс «на одну ніч»? Що насправді подобається дівчатам? А хлопцям? Чи в житті так, як показують у порно? Шукаєш надійну інформацію про всі ці питання? Вона тут!
Це книжка про справжню сексуальність — таку, де є ніжність, взаємоповага та радість від близькості.
$26,00$23,40
-10%Коротка історія психології – Нікі Хейз – Наш Формат
У наявності. Відправка протягом 24 годин$24,30$21,87 Коротка історія психології – Нікі Хейз – Наш Формат
Що насправді керує нашими рішеннями? Звідки беруться мова і пам’ять? Чи дійсно тести IQ вимірюють інтелект — і хто вирішив, що це взагалі потрібно вимірювати?
На вас чекають 40 динамічних розділів, які розповідають про найвпливовіші ідеї, досліди й постаті в історії психології. Від Стародавньої Греції до сучасності, від Фройда до Канемана, від здобутків нейропсихології та біхевіоризму до експериментів Мілґрема в соціальній психології та проєктів ЦРУ з контролю розуму.
$24,30$21,87
-10%Душа моя і твоя: Spa для душі — Христина Філіц
У наявності. Відправка протягом 24 годин$24,50$22,05 Душа моя і твоя: Spa для душі — Христина Філіц
Це не видумана історія, це пережитий особистий успішний досвід боротьби з раком. Окрім лякаючого діагнозу, авторка зуміла пережити і втрату сімʼї, втрату ненароджених дітей, зраду друзів, розчарування в близьких, втрату даху над головою, безгрошівʼя… Пережила те, що, здавалося б, на одну долю забагато…
Сьогодні авторка живе своє щасливе життя і ділиться з читачами інструментами, як вижити за будь-яких обставин і жити… жити далі зі світлом в очах і миром у серці.
$24,50$22,05
-10%Вихід є Завжди! про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя – Чуб Наталія – Crystal Book
У наявності. Відправка протягом 24 годин$14,00$12,60 Вихід є Завжди! про втрату, біль і шлях до себе у найважчі моменти життя – Чуб Наталія – Crystal Book
Ця книга — ваша підтримка у важкі моменти. Вона допоможе прожити втрати, подолати зраду чи самотність, прийняти зміни й знову відчути смак життя.
Тут — прості поради, справжні історії та кроки, які повертають сили жити далі. Це не швидкі рецепти щастя, а щира розмова про те, як дбати про себе і незагубитися у вирі почуттів.
$14,00$12,60
-10%Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф – Vivat
У наявності. Відправка протягом 24 годин$31,10$27,99 Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф – Vivat
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
$31,10$27,99
-10%Кожен здатний на стосунки. Як знайти баланс між свободою та близькістю – Штефані Шталь – Книжковий Клуб
У наявності. Відправка протягом 24 годин$23,80$21,42
-10%Відомі українці: психологія стосунків – Олена Шершньова – BookChef
У наявності. Відправка протягом 24 годин$19,80$17,82 Відомі українці: психологія стосунків – Олена Шершньова – BookChef
Ця книга не лише відкриває несподівані сторінки життя легендарних українців, а й пропонує психологічний аналіз певних ситуацій і, зрештою, допомагає читачеві краще зрозуміти себе та знайти відповіді на власні емоційні запити. У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
$19,80$17,82
-10%Тато й донька. Як стати найкращим батьком – Меґ Мікер – BookChef
У наявності. Відправка протягом 24 годин$20,80$18,72 Тато й донька. Як стати найкращим батьком – Меґ Мікер – BookChef
Тато й донька. Як стати найкращим батьком” Спираючись на свій 30-річний досвід роботи в педіатричній і підлітковій медицині, експертка зі здоров’я підлітків докторка Меґ Мікер пояснює, чому активна фігура батька є одним із найважливіших факторів у становленні молодої жінки. У цій книзі авторка показує, як батько може бути порадником, опорою і захисником для своєї доньки, формувати її внутрішню силу, впевненість у собі та цілеспрямованість і водночас п
$20,80$18,72
-10%Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів ітривог – Тара Брах – BookChef
У наявності. Відправка протягом 24 годин$22,10$19,89 Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів ітривог – Тара Брах – BookChef
У нинішні часи глобальних криз і різкого зростання колективної тривоги трансформаційна практика Тари Брах «Радикальне прийняття» пропонує шлях до внутрішньої свободи. Ми часто думаємо, що з нами щось не так, бо маємо проблеми зі стосунками, самотністю, роботою, самовираженням, залежностями тощо. Особливо гостро це відчувається тоді, коли ми бачимо інших — щасливіших, успішніших і досконаліших.
$22,10$19,89
-10%Перша клітина. Як людство бореться з раком – Азра Реза – BookChef
У наявності. Відправка протягом 24 годин$19,80$17,82 Перша клітина. Як людство бореться з раком – Азра Реза – BookChef
«Перша клітина» — унікальна книга. Вона розбиває серце й одночасно вселяє світлу надію. Рак — це монстр, який живе практично поряд із кожним з нас. І професорка Азра Раза, яка присвятила все своє життя вивченню раку, веде з нами приголомшливо щиру розмову про те, як (не)лікують рак зараз і яким чином потрібно спрямувати дослідження та діагностику у напрямку виявлення початку хвороби — тієї самої першої клітини.
$19,80$17,82
Big DealЗа кермом свого життя. 10 правил досягнення успіху в особистих стосунках – Джон Гордон – Видавнича група КМ-Букс
У наявності. Відправка протягом 24 годин $22,00$25,60 За кермом свого життя. 10 правил досягнення успіху в особистих стосунках – Джон Гордон – Видавнича група КМ-Букс
$22,00«За кермом свого життя» — книга-притча, яка вже змінила долю багатьох тисяч людей у всьому світі. Її в однаковій мірі хвалять спортивні тренери та президенти всесвітньовідомих компаній, менеджери і вчителі, футболісти і домогосподарки. Автор розповідає про складні речі настільки простою мовою, подає комплексні ідеї у такій дохідливій та лаконічній формі, що вони закарбовуються на підкірці головного мозку, аби сплисти читачеві на розум у той момент, коли у його житті виникне відповідна ситуація.
$25,60
-10%
Big DealСтрах, тривога, стрес. 120 способів їх подолати – Ірина Гармаш – Кристалл Бук
У наявності. Відправка протягом 24 годин $13,00$16,70 Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати – Ірина Гармаш – Кристалл Бук
$13,00Книга має маленьку подряпину на обкладинці (на фото видно)
Чи замислювалися ви, як страх і тривога впливають на ваше життя? Чи думали про те, яким би воно могло бути, якби страх не стримував вас, тривога не тримала в постійній напрузі, а стрес не заважав жити повноцінним життям?
Ця книга — ваш путівник у світ емоційних реакцій і внутрішніх механізмів, які керують нашим тілом і розумом.$16,70
-10%Хвилина, присвячена мові любови. Роздуми на кожен день року – Гері Чепмен – Свічадо
У наявності. Відправка протягом 24 годин$25,50$22,95 Хвилина, присвячена мові любови. Роздуми на кожен день року – Гері Чепмен – Свічадо
У цій книжці Ґері Чепмен, автор світового бестселера «П’ять мов любови», запрошує читача на щиру розмову — із собою, з Богом і з тим, кого любите.
«Хвилина, присвячена мові любови» — це 365 роздумів, які спонукають замислитися: чи розумію я мову любови свого чоловіка / своєї дружини? Чи вмію слухати? Чи вмію просити пробачення? Чи виявляю любов так, щоб інший це зрозумів? Чи впускаю Бога у свої реакції, звички, тишу?
Це натхненний словами Святого Письма щоденник змін, які починаються не з іншого, а з себе.
$25,50$22,95
-10%Things No One Taught Us About Love як будувати здорові стосунки із собою та оточенням В.Кінґ BookChef – – BookChef
У наявності. Відправка протягом 24 годин$22,80$20,52 Things No One Taught Us About Love як будувати здорові стосунки із собою та оточенням В.Кінґ BookChef – – BookChef
Люди — соціальні істоти. Але майже неможливо побудувати здорові, стійкі зв’язки з іншими, не маючи хороших стосунків із собою. Щоб порозумітися з іншими, ми часто змінюємо свої звички або приховуємо свою унікальність. Намагаючись змінити або придушити своє справжнє я, ми підриваємо свою самооцінку та самопізнання.
$22,80$20,52
-10%Багатство, яке не купити за гроші – Робін Шарма – Stone Publishing
У наявності. Відправка протягом 24 годин$35,00$31,50 Багатство, яке не купити за гроші – Робін Шарма – Stone Publishing
“Багатство, яке не купити за гроші” – це глибока й надихаюча подорож до розуміння справжнього сенсу життя. Автор перевертає уявлення про багатство, нав’язане суспільством у сучасному світі. Адже справжнє щастя – це щось набагато більше за матеріальні блага. Можна бути найбагатшою людиною на планеті, володіючи величезними статками і водночас залишатися глибоко нещасним.
$35,00$31,50
-10%Нарис психоаналізу та інші праці – Зиґмунд Фройд – Verba
У наявності. Відправка протягом 24 годин$19,70$17,73 Нарис психоаналізу та інші праці – Зиґмунд Фройд – Verba
«Нарис психоаналізу» — прикінцевий погляд Зиґмунда Фройда на свою теорію. Це своєрідний загальник теоретичних і практичних (технічних) міркувань щодо предмета психоаналітичної роботи; короткий начерк двох теорій психічного апарату: так званої першої (свідомість, передсвідоме, несвідоме) і другої (Воно, Я, Над-Я) топік.
$19,70$17,73
-10%Чому люди тупі? Психологія дурості – Жан-Франсуа Марміон – Книжковий Клуб
У наявності. Відправка протягом 24 годин$22,00$19,80 Чому люди тупі? Психологія дурості – Жан-Франсуа Марміон – Книжковий Клуб
Щодня без винятку ми бачимо, чуємо й читаємо дурниці. Водночас усі їх роблять, думають, перетравлюють і говорять. Усі ми час від часу буваємо дурнями, які мимохіть верзуть дурниці без важких наслідків. Та поза щоденним фоновим шумом глупства доводиться мати справу з натовпом фахових, коронованих дурнів, дурнів із великої літери.
$22,00$19,80