Сила волі. Шлях до влади над собою — Келлі Макґоніґал

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи. Джерело: https://nashformat.ua/products/syla-voli.-shlyah-do-vlady-nad-soboyu-709054?srsltid=AfmBOopoQ4gdEyGgJjGyMB4y4xCBR91kSmFhMB6K9q6y2B1nkFkJqVfo

Сила волі. Шлях до влади над собою Келлі Макґоніґал Наш Формат (9786177513321) 978-617-7513-32-1