Тіло веде лік Як лишити психотравми в минулому

«Тіло веде лік» — книга доктора Бессела ван дер Колка, відомого спеціаліста в галузі психології травми, в якій він розглядає, як травматичний досвід закарбовується в тілі і впливає на психіку. Автор досліджує механізми, через які біль, пережитий у минулому, продовжує повторюватися в тілі, навіть коли людина намагається рухатися вперед.

Книга поєднує теоретичні та практичні дослідження, допомагаючи читачам зрозуміти, як травма може змінити сприйняття світу, і які методи лікування можуть допомогти відновити емоційний баланс. Ван дер Колк пропонує шляхи звільнення від цієї пастки, наголошуючи на важливості усвідомлення власного досвіду та пошуку способів лікування через інтеграцію розуму та тіла.

Це важливий ресурс для тих, хто хоче пізнати себе заново та знайти способи подолати наслідки психологічних травм.

Тіло веде лік Як лишити психотравми в минулому Бессель ван дер Колк Vivat (978-966982-892-7) 978-966982-892-7