Дисципліна – це свобода — Джоко Віллінк

Дисципліна – це свобода — Джоко Віллінк

«Дисципліна – це свобода» — нонфікшн українською мовою автора Джоко Віллінк від видавництва Книголав; обсяг видання — 256 сторінок. Замовляйте «Дисципліна – це свобода» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя.

У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Дисципліна – це свобода Джоко Віллінк Книголав SKU: 9786178012038 (978-617-8012-03-8)