Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
“Мене ніхто не розуміє!” Як впоратися зі стресом у школі, сім’ї і стосунках Джеффрі Бернстейн Наш Формат SKU: 9786177866908 (978-617-786-690-8)
Купити у США та Канаді
В інтернет-книгарні DreamyShelf.com ви можете легко замовити книгу з доставкою по всій території США та Канади
🇺🇸 Buy in the USA
🇨🇦 Buy in Canada
Be the first to review ““Мене ніхто не розуміє!” Як впоратися зі стресом у школі, сім’ї і стосунках – Джеффрі Бернстейн – Наш Формат”
You must be logged in to post a review.