Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе – Крістін Нефф – Vivat

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе — Крістін Нефф

«Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» — нонфікшн українською мовою автора Крістін Нефф від видавництва Vivat; обсяг видання — 336 сторінок. Замовляйте «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя. Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.

🇺🇸 Buy in the USA.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе Крістін Нефф Vivat SKU: 9786171713956 (978-617-17-1395-6)