Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін

«Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» — нонфікшн українською мовою автора Марк Лівін від видавництва Vivat; обсяг видання — 264 сторінок. Замовляйте «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги. Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».

Як розвинути стійкість і жити якісно.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно Марк Лівін Vivat SKU: 9786171705906 (978-617-17-0590-6)