Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує – Джон Перкісс – Yakaboo Publishing

Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує — Джон Перкісс

«Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує» — книга з саморозвитку українською мовою автора Джон Перкісс від видавництва Yakaboo Publishing; обсяг видання — 224 сторінок. Замовляйте «Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Джон Перкісс досліджує, чому люди тримаються за страх невизначеності, старі образи, очікування від інших і потребу контролювати майбутнє. Автор показує, як ці внутрішні опори поступово перетворюються на обмеження й впливають на рішення, стосунки, роботу, здоров’я та відчуття власної свободи. Окрему увагу він приділяє спротиву змінам, адже за ним часто стоїть страх помилки, осуду або втрати звичного порядку.

Книга побудована навколо практики відпускання й містить медитації та вправи з майндфулнесу, візуалізації та письмової рефлексії. Основні елементи підходу включають усвідомлення власних реакцій, прийняття емоцій без осуду, пошук нового шляху та конкретна дія. Автор також розглядає, як відпускання працює в різних сферах життя — стосунках, кар’єрі, особистісному розвитку й щоденних ситуаціях, де складно не застрягати в напрузі.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує Джон Перкісс Yakaboo Publishing SKU: 9786178809294 (978-617-8809-29-4)