Джадсон Брюер — книги автора

Клінічно доведено, що покроковий план дій здатен допомогти розірвати коло занепокоєння й страху, які породжують хронічну тривожність. Ми сприймаємо як тривогу все — від легкого неспокою до повномасштабної паніки. Ми почуваємося приголомшеними, розгубленими, втрачаємо чіткість мислення й контроль над своїм життям.