Недра Ґловер Тавваб — книги автора
-10%Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів — Недра Ґловер Тавваб
Відправка зі складу США протягом 24 годин$22,00$19,80 Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів — Недра Ґловер Тавваб
Це практичне посібник із психологічної самодопомоги пропонує унікальний авторський підхід, заснований на сучасних дослідженнях та новітніх методах когнітивно-поведінкової терапії. Книга допомагає навчитися встановлювати особисті кордони — те, що для багатьох є особливо складним, адже чимало з нас виросли в умовах, де межі постійно порушувалися. Багатьом важко відмовляти, казати “ні”, не робити того, чого вони не хочуть, бо вони бояться розчарувати близьких чи навіть малознайомих людей.
$22,00$19,80
-10%Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою — Недра Ґловер Тавваб
Відправка зі складу США протягом 24 годин$17,70$15,93 Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою — Недра Ґловер Тавваб
«Поміркуйте про це» – книга, яка надихає на глибше самопізнання і зосередженість на власному розвитку. Авторка запрошує нас змінити погляд на власне життя: замість того, щоб шукати винних або намагатися контролювати зовнішні обставини, варто звернути увагу на те, що ми можемо змінити в собі, щоб почуватися більш спокійно й гармонійно. У цій збірці ідей для щоденного обмірковування психотерапевтка допомагає навчитися встановлювати кордони, висловлювати свої почуття з ясністю і чесністю, уникати зайвої драми та знаходити радість у простих моментах.
$17,70$15,93