Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів — Недра Ґловер Тавваб

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів — Недра Ґловер Тавваб

«Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» — нонфікшн українською мовою автора Недра Ґловер Тавваб від видавництва КСД; обсяг видання — 304 сторінок. Замовляйте «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Це практичне посібник із психологічної самодопомоги пропонує унікальний авторський підхід, заснований на сучасних дослідженнях та новітніх методах когнітивно-поведінкової терапії. Книга допомагає навчитися встановлювати особисті кордони — те, що для багатьох є особливо складним, адже чимало з нас виросли в умовах, де межі постійно порушувалися. Багатьом важко відмовляти, казати “ні”, не робити того, чого вони не хочуть, бо вони бояться розчарувати близьких чи навіть малознайомих людей. Авторка ділиться порадами, як розширити свої внутрішні можливості та дозволити собі нарешті поставити на перше місце власні потреби.

Використовуючи реальні історії своїх пацієнтів, вона показує, як встановлення здорових меж позитивно впливає на якість життя. Це видання — не лише джерело теоретичних знань, а й справжній практичний інструмент, наповнений вправами та техніками для подолання труднощів у стосунках.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів Недра Ґловер Тавваб КСД SKU: 9786171299733 (978-617-12-9973-3)