6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим – Домінік Спенст – BookChef

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим — Домінік Спенст

«6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим» — нонфікшн українською мовою автора Домінік Спенст від видавництва BookChef; обсяг видання — 304 сторінок. Замовляйте «6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре.

Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися. 🇺🇸 Buy in the USA.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим Домінік Спенст BookChef SKU: 9786175482490 (978-617-548-249-0)