Формула (не)вигорання – Ханна Руденко – Віхола

Формула (не)вигорання — Ханна Руденко

«Формула (не)вигорання» — нонфікшн українською мовою автора Ханна Руденко від видавництва Віхола; обсяг видання — 256 сторінок. Замовляйте «Формула (не)вигорання» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням.

Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Формула (не)вигорання Ханна Руденко Віхола SKU: 9786178606695 (978-617-8606-69-5)