Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією – Володимир Станчишин – Віхола

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією — Володимир Станчишин

«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» — книга з психології та саморозвитку українською мовою автора Володимир Станчишин від видавництва Віхола; обсяг видання — 192 сторінок. Замовляйте «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» на DreamyShelf.com у США.

Про книгу

«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин — що робити, коли власні думки зводять тебе з розуму, а тривога стає постійним супутником? У цій книжці психотерапевт Володимир Станчишин просто й чесно пояснює, як прийняти свої емоції, зрозуміти їх і навчитися жити, не втрачаючи рівноваги.

Це не суха теорія, а тепла розмова фахівця з людиною, яка шукає підтримки. Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі.

Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі.

Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Володимир Станчишин — психологпсихотерапевт. Навчався психології у Львівському національному університеті імені Івана Франка та Українському інституті когнітивноповедінкової терапії. Практична історія знайомства з психологією почалася у Спільноті «ЛяршКовчег», де Володимир працював з людьми з розумовою неповносправністю.

Перша робота психологом була в Центрі Емаус при Українському католицькому університеті, де він супроводжував батьків, що мають дітей з особливими потребами. Пізніше Володимир очолював Центр психічного здоров’я у Львові у Шпиталі імені Митрополита Шептицького, який своїм завданням ставив допомогу хлопцям, що повертаються із зони бойових дій. У 2019 разом з колегою Катериною Ковалишин заснував та очолив Центр психічного здоров’я «Лабораторія змін».

Серед клієнтів Володимира багато тривожних людей, та й сам він називає себе «тривожним пацієнтом». «Основна ідея моєї праці – допомогти зрозуміти людині свій стан і тоді або спробувати його змінити або навчитись з ним жити», — зазначає автор. Володимир каже, що хотів би зробити психотерапію зрозумілою, тому читає багато семінарів для різних організацій, часто виступає.

«Я переконаний, що ми маємо навчитися говорити про психотерапію не як про щось незрозуміле йзагадкове, а як про частинку нашої реальності, де одна людина допомагає іншій зрозуміти, що відбувається в її думках, емоціях, поведінці, стати такими собі партнерами у спробі пізнати своє життя таким, яким воно є», — відзначає він. Чому варто прочитати? Просто про складне.

Купити у США та Канаді

Найкраща ціна: Ми забезпечуємо найнижчу вартість на українські книги в Америці.

Зручна доставка: Ваше замовлення буде надійно упаковане та відправлене через USPS, UPS або FedEx по США та Канаді.

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією Володимир Станчишин Віхола SKU: 9786178782849 (978-617-8782-84-9)