Формула (не)вигорання – Ханна Руденко – Віхола (ПОШКОДЖЕНА)

Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.

Купити Формула (не)вигорання на DreamyShelf.com можна з швидкою доставкою по всій території США та Канади. Замовляйте онлайн українські книги з надійним пакуванням та швидким відправленням.

Повна інформація про товар:
Назва: Формула (не)вигорання – Автор: Ханна Руденко – SKU: 9786178606695 – ISBN: 978-617-860-669-5