Саморозвиток Мотивація Філософія українською в США

Ви математик чи гуманітарій? Професорка Барбара Оклі переконує, що таких понять не існує. Кожен із нас має внутрішній потенціал, щоб засвоїти будь-які знання.

Пропонуємо до уваги читача ще одну працю відомого американського психолога і психотерапевта Ролло Мея «Любов і воля». Ця книга, яка заслужено посіла почесне місце в списку бестселерів, відкриває перед нами світ наших почуттів, переживань, захоплень, вагань, різних психічних станів через занурення у первісність виникнення їх не лише на прикладі життя людини як самості, а на прикладі різноманітних життєвих досвідів людства. Серед найважливіших досвідів, на яких зосередився автор і які намагався проаналізувати у певній хронологічній протяжності, — любов і воля, такі важливі для формування повноцінного життя у всіх його виявах: від сексуального потягу до закоханості, глибокого кохання і, врешті, до віднайдення справжнього сенсу людського існування у взаємозв’язку любові й волі.

Доктор Раян Мартін, професор психології у Вісконсінському університеті, у своїй корисній книзі ділиться стратегіями, як давати собі раду з нещасливими людьми. Мартін запевняє, що злість зараз у розквіті, і, хоча причин цього багато, краще спілкування може зробити взаємодію зі злими людьми не такою болючою. Спершу Мартін занурюється в психологію злості, пояснює, що її тригером можуть бути стресові ситуації, або вона стає завченою реакцією на конфлікт.

Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.

«Нічого над міру» — такий напис зустрічав кожного на вході до Дельфійського оракула 3000 років тому. «Найсильніший той, хто здатен керувати самим собою», — наставляв Сенека правителів Риму. Сьогодні ми живемо в епоху безмежного вибору, миттєвих задоволень, культу гедонізму — і саме тому так мало людей досягають того, чого справді прагнуть.

Справедливість — одне з нaйбільш тривіальних слів нашого часу. Ми сперечаємося про неї в соцмережах, шукаємо її в діях влади або наших близьких. Однак рідко запитуємо себе: а що я сам роблю тут і зараз?

У повсякденному житті ми стикаємося з безліччю ситуацій, які спричиняють дискомфорт, ранять нас або викликають тривожність. Розрізнити ці емоції, ідентифікувати їх та керувати ними буває дуже важко, це змушує ставити собі запитання: що зі мною не так? Книжка психологині та контент-кріейторки Елізабет Клапес, відомої в соцмережах як Есмі, допомагає знайти відповіді.

П’ять травм і масок, які заважають бути собою — Бурбо Л. «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» — книга українською мовою автора Бурбо Л. від видавництва КСД; обсяг видання — 304 сторінок.

Тимчасові труднощі — Ольга Богомаз. Розтрощене піаніно «Україна», за яким діти вчаться жорстокості. Задирки на пальцях хлопчика, що знаходить себе у літературі.

Твій біль має ім’я — Моніка ДіКрістіна. Моніка ДіКрістіна понад п’ятнадцять років працює психотерапевткою та досліджує теми емоційного зцілення і психічного здоров’я. У книзі «Твій біль має ім’я» авторка запрошує подивитися на реалії нашого життя і розкриває один з найбільших парадоксів: звертаючись до нашого болю, ми знаходимо шлях крізь нього.

Влюбити в собе будь-кого це реально? Якщо ви дійсно прагнете романтичного щастя і готові дотримуватись порад, поданих у книжці. У цьому посібнику з кохання ви знайдете 85 технік, заснованих на наукових дослідженнях про природу кохання, наприклад:- як і де шукати потенційних романтичних партнерів,- як привернути увагу й справити незабутнє перше враження,- як закріпити знайомство, щоб воно переросло у щось глибшета, нарешті, як встановити сексуальний контакт.

Книжка «Мрійте масштабно» – це відверта, соковита і дотепна розповідь уже добре знайомого нам автора бестселерів Боба Ґоффа про його життя, з успіхами, провалами й іноді карколомними спробами досягти своїх мрій. Розповідаючи про цей досвід, Боб Ґофф запевнює, що довкола є чимало підказок, як жити насичено і змістовно. На сторінках книжки автор ділиться і своїми підказками, які допоможуть рухатися до втілення найсміливіших прагнень.