Саморозвиток Мотивація Філософія українською в США

Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють?

Часом лише одна непрацююча деталь заважає успішно функціонувати усьому механізму. Як визначити «слабку ланку» в роботі компанії, організації чи навіть у повсякденному житті? Як провести «ремонт» так, аби не зупиняти процесу роботи?

Усі хвороби — від стресу. Роберт Сапольські, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив це перевірити. У цій книжці зібрані результати багатьох досліджень, виконаних вченими з різних галузей.

Твій біль має ім’я — Моніка ДіКрістіна. Моніка ДіКрістіна понад п’ятнадцять років працює психотерапевткою та досліджує теми емоційного зцілення і психічного здоров’я. У книзі «Твій біль має ім’я» авторка запрошує подивитися на реалії нашого життя і розкриває один з найбільших парадоксів: звертаючись до нашого болю, ми знаходимо шлях крізь нього.

Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію “атомних звичок” і побачити, як змінюється його життя. Ця книга — практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання.

Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків: доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе, звільнитися від надмірних очікувань, зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності. Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз.

Майже 50 років тому ця книжка викликала справжній фурор. Чи живе душа після смерті тіла? В пошуках відповіді доктор Раймонд Моуді проаналізував свідчення понад ста п’ятдесяти пацієнтів, що опинилися на порозі смерті.

Ми схильні драматизувати життя навколо нас. Яка частка людей у світі живе в злиднях? Скільки сучасних дітей вакциновано?

Психотерапевтичні історії від автора «Стін у моїй голові», що допоможуть прийнятисебе та зрозуміти людей навколо. З усіма нашими страхами, надіями та виборами. За тим, що і як ми вирішуємо під час цієї війни, стоїть своя історія.

У стрімкому інформаційному потоці стає дедалі важче відрізняти правду від брехні. Але як ухвалювати зважені рішення про здоров’я, коли медичні поради суперечать одна одній? Чи підтверджують наведені у статті дослідження те, що заявляють її автори?